안녕하세요 다섯손가락입니다. 심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 건강한 심장을 유지하기 위해서는 피해야 할 요소들이 있습니다. 이번 글에서는 심장을 망치는 다섯 가지 방법을 알아보겠습니다. 흡연 담배를 피우는 것은 심장 건강에 가장 큰 위협 중 하나입니다. 담배 연기에는 수많은 유해한 화학물질이 포함되어 있으며, 이러한 화학물질은 심장 혈관을 손상시켜 심장질환의 원인이 될 수 있습니다. 과도한 음주과도한 음주는 심장 건강에 해로울 뿐만 아니라 간 기능 장애와 같은 다른 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 긴 시간 동안 과도한 음주를 하면 심장근육의 압축력이 감소하고, 심장의 수축과 이완 기능에도 영향을 미칩니다.건강하지 않은 식습관건강하지 않은 식습관은 비만, 당뇨병, 고혈압 등의 질병..
